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日常饮食养生吃早餐有这些讲究
[培训] 2015-06-29
早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要量足，还要营养丰富，以弥补人体一夜所消耗的热量，保证上午最繁重的学习和工作任务的能量供应。...[详细]
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居家养生：五大中药材可作为家中常备之物
[培训] 2015-06-29
中药材以“疗效可靠、副作用少”的优点备受老百姓的青睐，很多人家中常会备用一些用来煲汤、熬粥或炮制药酒。那么，哪些中药材可以作为家中常备之品，又该如何使...[详细]
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食疗禁忌：这五大食物不适合当作男人的早餐
[培训] 2015-06-29
很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天为大家介绍的这五大食物...[详细]
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食疗常识：解答关于喝杂粮粥的几个困惑
[培训] 2015-06-29
如今，杂粮粥受到越来越多人的关注和认可，随之身边人的困惑也逐渐增多。下面总结四个最普遍的问题为大家一一解答。...[详细]
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豆浆的食疗功效以及四种新吃法
[培训] 2015-06-29
豆浆，是一种老少皆宜的营养饮品，富含着我们所需的众多营养物质，你认为豆浆只有饮用这一种吃法吗?其实不一定哦。接下来，就来看看豆浆除了饮用外还有哪些吃法...[详细]
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养生遵照“10”原则 效果可能会翻倍
[培训] 2015-06-29
养生遵照“10”原则 效果可能会翻倍...[详细]
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居家养生：十道简单下酒凉拌菜的做法
[培训] 2015-06-29
碗中放入海蛰头、大蒜碎末、适量的糖和蘑菇精，倒入镇江陈醋后搅拌一下，使糖和蘑菇精化开，最后洒上香菜即可。...[详细]
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食疗常识：常吃牛肉有十大惊奇的好处
[培训] 2015-06-29
牛肉的价格现在不便宜，是因为牛肉的营养价值被更多的人们认识到了。常吃牛肉的十大惊奇好处!...[详细]
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晚餐养生要谨记的四不过原则
[培训] 2015-06-29
有俗话说“早好，午饱，晚少。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐要吃少，可是并不代表晚餐就不重要，可以被忽视。身体想要好，晚餐要重视。...[详细]
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食疗攻略：暑天里最适合吃的六道凉菜
[培训] 2015-06-29
这道是最简单的凉拌菜了，专家都说西红柿生吃时营养价值比炒着吃更高。所以夏天来了，西红柿还是生吃吧。...[详细]
- 运动竟通过基因预防子女患糖尿病！
- 饱餐后吃这几种食物助消化
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