感冒时最好多吃的六种养生食物

导读：洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

感冒时最好多吃的六种养生食物

1、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。