吃三种养生蔬菜的降压效果非常好

导读：高血压的预防手段很多，尤其是在饮食方面的预防，疗效非常显著，建立合理的饮食结构是高血压患者有效缓解病情的重要措施，高血压患者在饮食中除了坚持低脂低盐的原则外，还要注意多吃蔬菜，这对降压也是功不可没的。下面推荐几种可以有效降压的蔬菜给大家。