上班族迷上绘画减压不建议孩子用《秘密花园》涂色

原标题：上班族迷上绘画减压

　　晒彩铅、晒涂色作品、晒素描，捎带着晒一晒教素描的文艺男老师……最近朋友圈里疯传据说可以减压的手绘涂色书《秘密花园》，各路上班族纷纷出招如何才能画好这本书。而事实上，除了这本简单、轻松的涂色书，成人绘画班也日益受到上班族的追捧。

　　成人追捧《秘密花园》

　　12色、24色、36色、72色……原本孩子们宠爱的彩铅一下子成了上班族的新宠，从十多元的普通笔到数百元的大牌彩铅，为的是把《秘密花园》涂美。这本书据说可以减压，而宣传册页中只用一两种颜色就能涂出精美画面的效果更让上班族们跃跃欲试，一时间《秘密花园》出现断货。

　　海淀一家大型图书卖场的工作人员王先生告诉记者，6月28日，有朋友让他帮忙买两本《秘密花园》，“我心想什么书这么受欢迎？到了店里一查这书居然断货了，之前这本书的存量至少170本”。随后书店紧急调运了1700多本，不到3天，再次全部卖光。

　　王先生坦言，跟《秘密花园》类似的涂色有很多，“但是从没有哪本儿这么受欢迎。这本书很奇特，它上架时没有归在绘画书一类，而是放在心理情感类”。

　　购买《秘密花园》的几乎都是成人，而且有些人一买就好几本。一家儿童美术培训机构的老师一气儿买了50本，“都是送给孩子家长的，让家长们也感受下涂色的乐趣”。

　　网上热传涂色攻略

　　现在，网店已经开始预订一本叫《魔法森林》的涂色书，据说是《秘密花园》的续作。与此同时，类似的涂色书也开始热销，一位热衷涂色的朋友告诉记者：“有一本叫《coloring day，hers》的涂色书也特别不错。”

　　如何才能涂出完美画面？有网友说，用“彩虹色”涂色就能让画面完美。毕业于中央美院、从事绘画教育的刘伟建议，在涂色前应该先确定画面的整体色调，然后再选择搭配颜色。在涂色过程中切忌用力过猛，如果使用彩铅，应该避免在画面上出现线条感，色彩之间的过度要柔和。刘伟建议，涂色也可以尝试使用油笔，因为粗细不同的油笔也能给画面带来惊艳的效果。

　　在网上，涂色攻略被网友们热传，更有脑洞大开的网友创造出不一样的涂色绘本。有的网友将圆形图案绘成身穿小碎花棉袄的大白，还有人绘成星巴克广告版，也有人把其涂成躺在草地上的小红帽。除了涂着玩，还有人把画面做成红包派发，更有终极脑残粉将图案转移到墙上。现如今，连《秘密花园》十字绣版都有了。

　　成人学画开始流行

　　记者注意到，不仅手绘涂色，周末学画画成为上班族们放松休闲的方式。白领柳小姐刚刚学完一期素描班，而从事媒体工作的谭小姐学得则是油画。柳小姐说：“我一点儿绘画基础都没有，以前学过插花，我喜欢这种让人心静的事物，而且画画让人有成就感，当我把画作传到朋友圈后，迎来数百个赞叹，让我觉得特别愉悦。”曹小姐最近报了一个五人小班，“既不是涂色，也不是按部就班地学素描，而是教一些方法用笔去观察世界，特备适合我们这样零基础的上班族。”

　　针对成人涂色和绘画的升温，刘伟分析说，人们在绘画时注意力比较集中，容易忘记一些不愉快，而且一画就是一两个小时，是一个很放松的过程。“在心理治疗中，有一种治疗叫作绘画心理疗法，因此不难看出绘画的确具有一些‘疗伤’的作用”。不过刘伟不太建议太小的孩子使用《秘密花园》涂色，她说：“主要是因为画面细节很多、很密，容易伤眼睛，不太适合孩子长时间涂色。”

　　北京晨报记者 吴婷婷